2022年春季(第4周)营养食谱

时间:2022-03-11 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表(第四周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一

2022.3.14

星期二

2022.3.15

星期三

2022.3.16

星期四

2022.3.17

星期五

2022.3.18

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

豆浆

黄豆

13

花生浆

花生

8

豆浆

黄豆

13

花生芝麻浆

花生

7




紫薯馒头


30


黄豆

5

燕麦馒头


30


黄豆

5







大理石面包


20





芝麻

1













扁桃仁


10


































午餐

泉州面线糊

面线

18

金银米饭

72

瑶柱瘦肉粥

30

土豆焖饭

68





猪肉

20


玉米碎

5


猪肉

18


土豆

60





花菜

30

糖醋里脊

里脊肉

30


青菜

30


猪肉

10





胡萝卜

5


番茄

40


干贝

6


干贝

5





青菜

20


土豆

30


虾皮

1


干香菇

3


春游



干虾仁

3


沙司

2


芹菜

1


胡萝卜

10





1

红烧大白菜

大白菜

90


生姜

2


芹菜

1





芹菜

2


蒜头

2

五香卤蛋


30


干葱头

2





生姜

2

青瓜鱼片汤

青瓜

30




巴西菇排骨汤

巴西菇

3




香酥虾饼


30


马加羹

30





排骨

45














1


































午点

水果

香蕉

70

水果

苹果

70

水果

香梨

65

水果

脐橙

70




进口牛奶


100

红豆银耳羹

红小豆

15

长富鲜奶


100

蒙牛鲜奶


100




北海道牛奶吐司

25


银耳

2

麻薯


25

香浓红豆包


20



















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