2021年秋季(第20周)营养食谱

时间:2022-01-07 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表(第二十周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一

2022.1.10

星期二

2022.1.11

星期三

2022.1.12

星期四

2022.1.13

星期五

2022.1.14

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

豆浆

黄豆

15

花生浆

花生

9

豆浆

黄豆

15

花生芝麻浆

花生

7




蛋黄包


30


黄豆

6

棒棒糖馒头


30


黄豆

6







火腿餐包


30





芝麻

2













扁桃仁


30



















午餐

闽南咸饭

68

泉州面线糊

面线

18

金银米饭

72

海鲜卤面

生面

70





胡萝卜

60


猪肉

20


玉米碎

5


猪肉

20





猪肉

10


花菜

30

糖醋里脊

里脊肉

30


大白菜

48





干贝

6


胡萝卜

5


番茄

40


海蛎

25





干香菇

3


干虾仁

3


土豆

30


鱿鱼

25

寒假




海蛎干

3


2


沙司

2


胡萝卜

25





芹菜

1


小芹菜

2

红烧大白菜

大白菜

90


青大蒜

3





干葱头

2


生姜

2


蒜头

2


生姜

1




巴西菇排骨汤

巴西菇

3

五香卤蛋


35

竹荪肉羹汤

竹荪

2

手工鱼卷


35





排骨

45





猪肉

25








1





1






















午点

水果

甜橙

70

水果

脆香猕猴桃

70

水果

苹果

70

水果

软芭乐

70




腊八粥

八宝米

23

进口牛奶


100

蒙牛鲜奶


100

长富鲜奶


100







红糖馒头


30

原味吐司


30

新年蛋糕


30




















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