2021年秋季(第19周)营养食谱

时间:2021-12-31 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表(第十九周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一

2022.1.3

星期二

2022.1.4

星期三

2022.1.5

星期四

2022.1.6

星期五

2022.1.7

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点




花生浆

花生

8

豆浆

黄豆

13

花生芝麻浆

花生

7

豆浆

黄豆

13





黄豆

5

双色馒头


30


黄豆

5

蔬菜花卷


30




虎皮蛋糕


30





芝麻

1













扁桃仁


10



















午餐




芥菜饭

72

芋头面线

面线

18

白米饭

72

淮山瘦肉粥

32





芥菜

65


芋头

20

蜜汁红烧肉

干香菇

1


猪肉

25





猪肉

10


猪肉

25


猪肉

50


山药

35





海蛎干

3


花菜

30

干锅包菜

包菜

90


青菜

20

元旦假期




芹菜

2


海蛎干

2


蒜头

2


胡萝卜

10





干香菇

2


1

马加鱼羹汤

青瓜

40


干香菇

2





干贝

6


生姜

2


马加羹

30


小芹菜

2





干葱头

2


小芹菜

2




五香卤蛋


30




茶树菇排骨汤

茶树菇

3

香酥鸡翅


45











排骨

45














1

























午点




水果

脐橙

80

水果

佳沛绿果

80

水果

蜜枣

70

水果

香蕉

70




进口牛奶


100

八宝小汤圆

杂粮米

20

蒙牛鲜奶


100

长富鲜奶


100




三明治


30


黑芝麻汤圆

16

可颂


25

铜锣烧


30
















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