2021年秋季(第18周)营养食谱

时间:2021-12-24 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表(第十八周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一

2021.12.27

星期二

2021.12.28

星期三

2021.12.29

星期四

2021.12.30

星期五

2021.12.31

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

豆浆

黄豆

13

花生浆

花生

8

豆浆

黄豆

13

花生芝麻浆

花生

7

未来星


190

肉松面包


30


黄豆

5

菠菜馒头


30


黄豆

5

胡萝卜包


30




米奇蛋糕


30





芝麻

1













扁桃仁


10


































午餐

泉州面线糊

面线

18

白米饭

72

瑶柱瘦肉粥

30

闽南咸饭

65





猪肉

20

鱼香肉丝

猪肉

25


猪肉

18


胡萝卜

65





花菜

40


黑木耳

35


青菜

30


猪肉

10





胡萝卜

5


青圆椒

15


干贝

6


干贝

6





海蛎干

3


红圆椒

10


虾皮

1


干香菇

2

童话节




1

蒜香油麦菜

油麦菜

90


小芹菜

1


干虾仁

3





芹菜

2


蒜头

2


生姜

2


芹菜

1





生姜

2

牛肉羹

牛肉羹

30

香甜玉米棒


50


干葱头

2




香酥虾饼


30


豆腐

25




鹿茸菇排骨汤

鹿茸菇

3








生姜

2





排骨

45








1





1



















午点

水果

红心火龙果

70

水果

苹果

70

水果

佳沛绿果

70

水果

砂糖桔

70




牛奶西米露

西米

12

蒙牛鲜奶


30

进口牛奶


100

长富鲜奶


100





奶粉

6

牛奶馒头


25

小蛋挞


30

北欧叉烧包


30



















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