2021年秋季(第12周)营养食谱

时间:2021-11-12 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表(第十二周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一2021.11.15

星期二2021.11.16

星期三2021.11.17

星期四2021.11.18

星期五2021.11.19

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

进口牛奶


100

蒙牛鲜奶


100

长富鲜奶


100

蒙牛鲜奶


100

进口牛奶


100

绿豆包


30

肉松面包


30

燕麦馒头


30

扁桃仁


10

蔬菜花卷


30
















午餐

淮山瘦肉粥

32

闽南咸饭

65

泉州面线糊

面线

18

白米饭

72

海鲜卤面

生面

70


猪肉

25


胡萝卜

65


猪肉

15

土豆烧肉

土豆

65


猪肉

20


山药

35


猪肉

10


花菜

25


猪肉

35


大白菜

48


青菜

30


干贝

6


胡萝卜

10

清炒菜心

广东菜心

90


海蛎

25


干香菇

3


干香菇

3


青菜

10


蒜头

2


鱿鱼

25


小芹菜

2


虾米

3


干虾仁

3

竹荪肉羹汤

竹荪

2


胡萝卜

25


干虾仁

2


芹菜

1


1


猪肉

25


青大蒜

3

香酥鸡翅


30


干葱头

2


芹菜

2


1


生姜

1




玉米排骨汤

玉米

35


生姜

2




白灼虾


35





排骨

45

五香卤蛋


30











1

























午点




水果

香蕉

70

水果

苹果

70

水果

火龙果

70

水果

蜜桔

70

幼儿疫苗接种


花生浆

花生

8

八宝粥

杂粮米

23

豆浆

黄豆

12

花生芝麻浆

花生

7





黄豆

5




虎皮蛋卷


30


黄豆

5




可颂


30








芝麻

1













可可蛋糕


30
















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