2021年春季(第17周)营养食谱

时间:2021-06-18 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表(第十七周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一2021.6.21

星期二2021.6.22

星期三2021.6.23

星期四2021.6.24

星期五2021.6.25

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

豆浆

黄豆

13

花生浆

花生仁

8

豆浆

黄豆

13

芝麻花生浆

黑芝麻

1

豆浆

黄豆

13

火腿肉松面包


30


黄豆

5

菜包


30


花生仁

7

南瓜馒头


30




椰蓉包


30





黄豆

5













胡萝卜包


30


































午餐

淮山瘦肉粥

32

闽南咸饭

65

美味菠菜面

自制菠菜面

70

白米饭

76

小米粥

32


猪肉

20


胡萝卜

65


猪肉

20

干锅包菜

包菜

90


小米

5


山药

35


猪肉

10


鸡蛋

15


蒜头

2

肉沫焖豆腐

猪肉

20


青菜

30


干贝

5


菠菜

45


虾皮

1


老豆腐

50


干香菇

3


干香菇

3


平菇

35

鱼香肉丝

猪肉

25


1


干贝

3


海蛎干

3


干虾仁

4


黑木耳

35

蚝油西兰花

西兰花

70


生姜

1


芹菜

1


1


青圆椒

15


猪肉

2


小芹菜

2


干葱头

2

香酥鸡翅


40


红圆椒

10

五香卤蛋


35

三明治


35

巴西菇排骨汤

巴西菇

3




竹荪肉羹汤

竹荪

2








排骨

45





猪肉

25








1





1


































午点

水果

苹果

70

水果

哈蜜瓜

70

水果

火龙果

70

水果

西瓜

70

水果

软芭乐

70

黑芝麻汤圆


35

进口牛奶


100

莲子银耳羹

莲子

2

长富鲜奶


100

伊利学生奶


100




牛奶馒头


25


银耳

2

闪电面包


30

可可蛋糕


30
















版权所有:泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园 邮编:362000

地址:泉州市丰泽区嘉祥路801号 电话:0595-22330628 闽ICP备 09038152号

网上有害信息举报专区  举报电话:0595-22330307