2021年春季(第16周)营养食谱

时间:2021-06-11 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表(第十六周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一

2021.6.14

星期二

2021.6.15

星期三

2021.6.16

星期四

2021.6.17

星期五

2021.6.18

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量




豆浆

黄豆

13

芝麻花生浆

黑芝麻

1

豆浆

黄豆

13

花生浆

花生

8




奶酪面包


30


花生仁

8

葡萄面包


30


黄豆

5








黄豆

4




芋茸包


30







紫薯馒头


30








































芋头面线

面线

18

白米饭

72

海鲜卤面

自制面条

70

家常炒米粉

湖头米粉

55





芋头

20

糖醋里脊

里脊肉

30


猪肉

20


猪肉

15





猪肉

15


番茄

40


大白菜

78


鸡蛋

15





上海青

25


土豆

30


海蛎

15


青菜

50

端午假期




鸡蛋

15


沙司

2


鱿鱼

18


胡萝卜

30





虾米

5

蒜香油麦菜

油麦菜

90


胡萝卜

25


干香菇

1





1


蒜头

2


青大蒜

3


鱿鱼头

15





小芹菜

1

茶树菇排骨汤

茶树菇

3


生姜

1


1




香甜玉米棒


60


排骨

45

香酥虾饼


35

牛肉羹

牛肉

25








1





豆腐

25














生姜

2














1



















水果

西瓜

70

水果

香蕉

70

水果

哈蜜瓜

70

水果

苹果

70




长富鲜奶


100

牛奶西米露

西米

12

进口牛奶


100

伊利学生奶


100




虎皮蛋卷


30


奶粉

6

红糖馒头


30

橄榄蛋糕


30
















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