2021年春季(第13周)营养食谱

时间:2021-05-21 关注:

泉州幼儿师范高等专科学校附属东海湾实验幼儿园每周带量食谱表(第十三周)

(一个人市部重量 单位:克)

制作人:郭圆圆

餐名

星期一2021.5.24

星期二2021.5.25

星期三2021.5.26

星期四2021.5.27

星期五2021.5.28

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

食谱

配料

重量

早点

豆浆

黄豆

13

芝麻花生浆

黑芝麻

1

豆浆

黄豆

13

花生浆

花生

8

豆浆

黄豆

13

火腿肉松面包


30


花生仁

8

菜包


30


黄豆

5

南瓜馒头


30





黄豆

4




葡萄面包


30







米奇蛋糕


30

























午餐

泉州面线糊

面线

18

白米饭

76

瑶柱瘦肉粥

30

意式蝴蝶面

蝴蝶面

60

小米粥

32


猪肉

20

糖醋里脊

里脊肉

30


猪肉

18


猪肉

20


小米

5


花菜

40


番茄

40


青菜

30


洋葱

35

胡萝卜炒蛋

胡萝卜

50


胡萝卜

5


土豆

30


干贝

6


番茄

65


鸡蛋

40


干虾仁

3


沙司

2


虾皮

1


沙司

3


1


1

肉末茄子

茄子

65


小西芹

1


1

蚝油生菜

生菜

100


芹菜

2


猪肉

20


生姜

2

花菜肉羹汤

花菜

30


蒜头

2


生姜

2


蒜头

1

叉烧包


35


猪肉

25

卤鸡腿


35

水煮蛋


30

鹿茸菇排骨汤

鹿茸菇

3














排骨

45














1

























午点

水果

香蕉

70

水果

荔枝

70

水果

苹果

70

水果

火龙果

70

水果

70

黑芝麻汤圆


35

进口牛奶


100

牛奶西米露

西米

12

长富鲜奶


100

伊利学生奶


100




黑米馒头


25


奶粉

6

红豆面包


30

奶酪面包


30
















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